اكتشفي اهم اعراض وعلامات الحمل التي تخبرك بوجود الحمل
أثناء الحمل يظهر على الحامل تغيرات فيزيولوجية و أعراض ( بالانجليزي pregnancy symptoms )تدل على تخصيب البويضة وحدوث الحمل، وتختلف هذه الأعراض من سيدة لأخرى ، فماهي أهم علامات وجود الحمل ؟ وكيف نتعرف على أعراض الحمل المبكرة؟
 |
| اعراض الحمل |
علامات مؤكدة لحدوث الحمل
اذا لاحظت تغيرات و أعراض مختلفة في جسمك، فهذا يدل على حدوث الحمل وتتمثل هذه الأعراض في:
تأخر الدورة الشهرية : اذا كانت دورتك منتظمة في معاد معين، وتأخرت عن ميعادها بيومين أو أكثر فهذه علامة مؤكدة على وجود حمل.
تغيرات في الثدي: مع ظهور هرمون الحمل قد يحدث للثدي تغيرات طفيفة، كزيادة حجمه عن الطبيعي، والشعور بثقل، وآلام مع ملاحظة تغير في لون الحلمة إلى اللون الغامق.
نزيف الإنغراس: وهو عبارة عن دم طفيف ( نقطتين أو ثلاثة) ذو لون وردي ينتج أثناء انتقال البويضة المخصبة من قناة فالوب وصولا الى الرحم والتصاقها ببطانته.
يحدث هذا النزيف في الاسبوع الثاني من الحمل ويستمر لمدة يوم أو يومين كما قد لا يظهر عند بعض السيدات.
ألم اسفل البطن: يكون مشابه لألم الدورة، يأتي على فترات مختلفة وتكون شدة هذه التقلصات خفيفة.
الغثيان والقيئ: تشعر الحامل بالغثيان بعد الشهر الاول أو الثاني من الحمل وذلك نتيجة افراز هرمون الحمل، فتزيد حاسة الشم بشكل ملحوظ.
يخف هذا الغثيان مع بداية الشهر الرابع وذلك لنقص هرمون ( HCG).
تقلبات المزاج: خلال فترة الأسابيع الاولى تشعر الحامل بمشاعر مختلطة من الحزن والفرح والإكتئاب والتوتر مع الإنفعال السريع.
كثرة التبول: اثناء الفترة الاولى وبداية من الشهر الثاني يزيد معدل التبول المتكرر وذلك بسبب زيادة حجم الدم، ونمو الجنين وضغطه على المثانة.
عدم الرغبة في الأكل: قد لا تشعر المرأة بالرغبة في الأكل وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تزيد من حاسة الشم وتغير في حاسة الذوق.
الإمساك: تعاني معظم السيدات الحوامل من هذه المشكلة خلال فترات الحمل المختلفة، وذلك نتيجة افراز هرمونات HCG التي تؤدي الى ابطاء الجهاز الهضمي وتقليل حركة الأمعاء.
إرتفاع في درجة حرارة الجسم: يعد إرتفاع درجة الحرارة الطفيف احد أعراض الحمل الناتج عن افراز هرمون الأستروجين والبروجستيرون إلى جانب هرمون HCG.
أعراض الحمل في الأسبوع الاول
اذا كنت تخططين للحمل وتريدين اكتشاف حملك قبل ميعاد الدورة، فهناك بعض العلامات المبكرة التي تدل على حملك وهي:
- نزول نقط دم خفيفة تدل على مغص التبويض.
- الإحساس بتورم وثقل في الثدي.
- التوتر والقلق والإنفعال.
- ارتفاع طفيف في درجة
حرارة جسمك.
يجب التنويه الى أنه لا يمكنك الإعتماد تماما على هذه الأعراض المبكرة لتأكيد وجود حملك خلال الاسبوع الأول، لأنها أعراص تتشابه تماما مع أعراض الدورة الشهرية وبالتالي يبقى انتظار تأخر الدورة الشهرية والقيام بإختبار للحمل كأفضل وأقوى دليل على وجود حمل.
متى يجب القيام بإختبار الحمل
اذا تأخرت الدورة الشهرية عن ميعادها بيومين أو ثلاثة يمكن القيام بإختبار منزلي أو إختبار الحمل في الدم أما إن اردت اجراءه قبل موعد الدورة فيجب القيام باختبار الحمل الرقمي لدقته.
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور
تختلف أعراض الحمل من سيدة لأخرى وقد تظهر مبكرا لدى عدد قليل من النساء وذلك بعد الاسبوع الاول من حملها.
في حين ان حوالي 50% من السيدات تظهر لديهن أعراض الحمل ابتداءا من الاسبوع الرابع او الخامس من حملهن.
نصائح خلال الفترة الاولى من الحمل
- الالتزام بالمشي فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الهضم.
- تناول كميات مناسبة من الخضر والفواكه.
- شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
- اخذ غذاء صحي وغني بالبروتينات والالياف والابتعاد عن الزيوت المهدرجة والأكل خارج البيت والسكريات والحلويات فالاهتمام بالتغذية الصحية والكاملة يساعد على النمو السليم للجنين.
- متابعة الحمل: يساعدك متابعة حملك على معرفة مدى تطور وصحة جنينك وتقيك من بعض المشاكل الصحية كتسمم الحمل والمشيمة الملتصقة وغيرها.
- الابتعاد عن الحمامات الساخنة والسونا.
- تناول الاغذية الغنية بالفيتامين سي مثل البرتقال، الفراولة، الفلفل الحلو.
- الاكثار من الأغذية التي تحتوي على الحديد وتناول الأجبان والالبان مبسترة لاحتوائها على الكالسيوم.
- الابتعاد عن الكحول والسجائر.
- مراجعة الطبيب اذا كنت تعانين من مشكلة الارق.
ماهو الحمل الكاذب وماهي اسباب ظهور أعراض الحمل مع عدم وجود جنين
هو اضطراب نفسي نادر الحدوث، وهو عبارة عن اعتقاد السيدة انها حامل مع ظهور أعراض مشابهة للحمل الحقيقي.
اسباب حدوثه
سببه الوهم الناتج عن الرغبة الشديدة في الحمل، مما يؤدي الى اضطراب في الغدة النخامية.
تبدأ السيدة بالشعور انها حامل، ويستجيب الجسم لذلك بانتاج هرمونات الحمل كالاستروجين والبرولاكتين، وتحدث هذه الأعراض بعد مرور السيدة بمواقف صعبة كالإجهاض أو موت طفلها او في مرحلة ماقبل سن اليأس.
أعراض الحمل الوهمي
- زيادة الوزن.
- انتفاخ البطن.
- تأخر الدورة الشهرية.
- الغثيان الصباحي والتقيؤ.
- ألم الثدي وزيادة حجمه وحدوث تغيرات في الحلمة اضافة الى امكانية انتاج الحليب في الثدي بعض الحالات.
- الشعور بحركة الجنين
- الشعور بالإرهاق و التعب
- كل هذه الأعراض هي وهمية، سببها افراز للهرمونات من طرف الغدة النخامية.
أعراض الحمل التي تطرأ على الجلد والوجه
اثناء فترة الحمل، تظهر اعراض اخرى للحمل على مستوى الجلد وتتمثل في:
حب الشباب: قد تلاحظ المرأة ظهور لحب الشباب خلال هذه الفترة.
التصبغات الجلدية: اثناء الحمل يزيد نشاط الخلايا الصبغية في الجلد فينتج عنه تصبغات على مستوى الوجه وتحت الابط وفي منطقة الإبط.
ظهور الدوالي: وذلك نتيجة ضغط الدم العالي في الأوردة والذي يؤدي الى ظهور الشعيرات الدموية خاصة في منطقة الساقين.
من علامات تغيرات الجلد، نجد ايضا احمرار الجلد والإنتفاخ تحت العينين.
ظهور علامات التمدد: حيث تظهر اعراض التمدد في منطقة البطن والأرداف وهي عبارة عن تشققات في الجلد نتيجة ضغط الجنين.
يمكن تفادي هذه المشكلة من خلال الترطيب المستمر منذ بداية الحمل، وشرب الماء، إضافة إلى التغذية الصحية.
اذا قمت بعمل اختبار الحمل واكتشفت انك حامل فعليك مراجعة الطبيب، من أجل تتبع حملك، وأخذ بعض الفيتامينات الخاصة بالحمل، مثل الحديد وحمض الفوليك والمعادن التي تساعدك على حماية جنينك من التشوهات، كما تعمل على تعزيز صحتك وصحة جنينك.
يجب ايضا اتباع نظام غذائي كامل وصحي، والابتعاد تماما عن تناول الأعشاب والأدوية التي لا يصفها لك طبيبك.
ليس بالضرورة ان تلاحظي وجود كل الأعراض فقد تظهر عليك البعض منها فقط لأنها تختلف من سيدة لأخرى.
تعليقات
إرسال تعليق