تعرف على 8 فوائد مذهلة للبابونج لتعزيز صحة النساء
يعتبر البابونج احد العلاجات الطبيعية الذي استخدم منذ القدم خاصة لدى النساء, دعونا نتعرف معا على أهم فوائد البابونج للنساء و كيف يقوي البابونج جسد النساء ؟ هل هو مفيد للشعر؟, سنجيب على كل هذه الأسئلة من خلال هذا المقال.
 |
| فوائد البابونج للنساء |
يستخدم البابونج في الطب الشعبي منذ العصور القديمة حيث يستعمل كطعام في العديد من الوصفات، بالإضافة إلى استخدامه لعلاج الكثير من المشاكل الصحية, و تعتبر نبتة صديقة للنساء لما لها من فوائد رائعة للمهبل والهرمونات و الدورة الشهرية.
زهرة البابونج هي زهره نباتية ذات اللون الأبيض والرائحة القوية المميزة, تظهر في فصل الصيف وموطنها الأصلي قارة آسيا.
أشهر فوائد شاي الكاموميل للنساء
نذكر فيما يلي أهم فوائد شاي البابونج التي تجعله في مقدمة النباتات المحببة للنساء:
فوائد للشعر
البابونج (بالانجليزية Chamomile) هو أحد أشهر الأعشاب التي تستخدم في الطب الشعبي لعلاج الأمراض الجسدية والنفسية, وذلك بسبب احتوائه على الفلافونويد حيث يعمل على تغذية الشعر بفضل مزاياه التي يمكن أن يقدمها للشعر وفروة الرأس والتي تتمثل في:
- علاج قشرة الرأس.
- يساعد على نمو الشعر.
- يساهم في تفتيح لون الشعر.
- يعطيه لمعان وبريق
ماهي فوائد البابونج للرحم؟ وهل شرب شاي البابونج ينظف الرحم؟
تعمل هذه النبتة الطبيعية على توفير فوائد مذهلة للرحم أهمها:
- يساعد Chamomile tea على تنظيف الرحم من الدم خلال فترة ما بعد الولادة وتقليل الإفرازات والروائح الكريهة, كما يساهم في تضييق المهبل والتخلص من الالتهابات المهبلية.
- يعمل على استرخاء عضلات الرحم ويخفف من آلام الدورة الشهرية.
- معالجة المغص الذي تشعر به المرأة خلال مرحلة ما بعد الولاده.
كيف يقوي البابونج جسد المرأة
عشبة البابونج هي احدى النباتات المهمة للجسم، والتي تستخدم في الطب الشعبي بكثرة وينصح بتناولها يوميًا، لأنها غنية بالعديد من الفوائد، والتي تشمل ما يلي:
علاج البواسير: وذلك بواسطة وضع كمادات شاي الكاموميل على المناطق التي سيتم علاجها، مما يمنحها شعورًا «مهدئًا».
القضاء على الهالات السوداء حول العينين وذلك بأخذ كمادات البابونج ووضعها تحت العينين ثم تركها لفترة.
تقوية الجهاز المناعي: تعمل خصائصه المضادة للبكتيريا على تقوية جهاز المناعة كما أنه يعالج السعال ونزلات البرد.
تهدئة آلام المعدة ويتم ذلك عند تناوله بانتظام وبكميات مناسبة، عن طريق شرب شاي البابونج بعد تناول الطعام.
يساعد على استرخاء العضلات ويقلل من تشنجها فهو يزيد من الجلايسين ( الجلايسين عبارة عن حمض أميني يستعمل من طرف الجسم في صناعة الهرمونات والبروتينات)
تتمثل إحدى فوائد البابونج للصدر في أنه يعالج مشاكل الصدر, ومشاكل الجهاز التنفسي المختلفة.
يحسن مزاج النساء المتزوجات، خاصه أثناء فترات تقلب المزاج (الحمل، النفاس).
فوائد أخرى لهذه النبتة العظيمة:
- البابونج مدر للبول حيث يعمل على تنظيف المسالك البولية وغسيل الكلى.
- يساعد على الاسترخاء والتخلص من الأرق
- يحد من تهيج الجلد: يتم ذلك بواسطة وضع مسحة من القطن مبللة بشاي البابونج على المنطقة المراد علاجها.
- كما أن شربه يخفف من أعراض الحساسية في الجسم.
- علاج الصداع النصفي.
فوائد البابونج في تعزيز صحة القلب
نظرًا لأن البابونج يحتوي على مركبات مثل الفلافونويد، فإنه يساعد على خفض ضغط الدّم ومستويات الكوليسترول.
ومع ذلك، يجب عليك زيارة طبيب متخصص واستشارته إذا كنت مصابًة بأمراض القلب أو تعانين من ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدّم.
هشاشة العظام
مع التقدم في العمر تتعرض العظام الى الفقدان التدريجي لكثافتها, وهو مايعرف بهشاشة العظام, من بين الفوائد العظيمة التي يجب أن تستغلها المرأة هي مادة الفلافونويد التي يحتويها البابونج والتي تلعب دور مهم في الحماية من هشاشه العظام.
محاربة السرطانات
يحتوي على خصائص تساهم في منع الخلايا السرطانية من التكون مثل سرطان الكبد, سرطان الدم, الثدي, وسرطان عنق الرحم.
فوائد البابونج لإنقاص الوزن
على الرغم من أن البابونج يقدم مجموعة من الفوائد الصحية للنساء ، الا أنه لم يتم إجراء أي بحوث أو دراسات علمية حول فوائد البابونج للتخسيس, ولا يوجد سبب واضح للاعتقاد بأنه يساعد على فقدان الوزن, ولكن يمكن أن يساعد بطريقة غير مباشرة في تقليل الوزن, وذلك لأنه لا يحتوي تماما على سعرات حرارية مما يساعد على ابقاء الجسم رطبا ويقلل من التوتر وهو امر مهم لمن يرغب في انقاص الوزن.
لضمان نظام غذائي صحي ينصح بتناول شاي البابونج بدون تحلية أو أي اضافات.
فوائد البابونج لتنظيم للهرمونات
إن تناول كوب من شاي البابونج يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالراحة والاسترخاء ، حيث يعتبر مكافحًا فعالا للقلق والتوتر ، كما أنه يعمل على خفض مستوى هرمون التوتر ، والمتمثل في الكورتيزول.
احدى الفوائد الأخرى المتعلقة بالهرمونات أنه يساعد بشكل كبير على موازنة مستويات السيرتونين والدوبامين.
نضيف كذلك أنه قد يساعد على تقليل مستويات هرمون التستوستيرون عند النساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض.
ماهي أضرار البابونج
على الرغم من أن للبابونج العديد من الفوائد الصحية الا أن الاستهلاك المفرط والغير منتظم لهذه النبتة قد يسبب أضرار ومشاكل صحية غير مرغوبة, تشمل هذه الأضرار مايلي:
- يؤدي الاستهلاك المفرط لشاي البابونج الى الشعور بالغثيان والقيء وآلام على مستوى البطن.
- ينصح بتجنب تناول البابونج بالنسبة للنساء الحوامل لأنه قد يؤثر على صحة الجنين.
- لا ينصح بتناوله مع بعض الأدوية الخاصة بالأمراض المزمنة, وذلك لتفادي ظهور أضرار صحية جانبية.
- مشكلة أخرى يسببها الاستخدام المتكرر والمفرط للبابونج وهي ظهور طفح جلدي و بقع حمراء الى جانب الالتهابات الشديدة.
- قد يؤدي البابونج الى مضاعفات وأضرارًا لمرضى السكري وضغط الدم والسرطان.
إذا كنت تعانين من مرض مزمن، أو تشعرين بأي أعراض أثناء تناول شاي البابونج ينصح بالذهاب الى الطبيب المتخصص واستشارته لضمان سلامتك، كما يجب التوقف عن استخدامه، سواء كعلاج أو كنبات طبيعي مفيد للجسم.
خلاصة القول
عرفنا من خلال هذا المقال الاستخدامات المختلفة للبابونج للنساء وفوائده العظيمة التي جعلته من بين الخيارات المفضلة في الطب الشعبي.
اذا كنت تعانين من أي مرض فلابد من استشارة طبيب مختص ولا تعتمدي فقط على الوصفات الطبيعية المتعلقة بالبابونج.
اذا كنت تعانين من حساسية البابونج فمن الأفضل التوقف فورا عن استعماله وتعويضه بعلاجات طبيعية اخرى بديلة.
تعليقات
إرسال تعليق